„Abnehmen, vergessen Sie es, das funktioniert nicht“

By 18. Mai 2020 August 26th, 2020 Gesundheit, Power

Abnehmen:
Sie sind mit Ihrem Gewicht oder einigen Fettpölsterchen unzufrieden? Dann schnallen sie sich jetzt an, ich verrate ihnen ein Geheimnis.

„Abnehmen, vergessen Sie es, das funktioniert nicht“ ohje, ja und jetzt?

Ein Tipp gefällig? Dann versuchen Sie es doch mal mit verändern alter ungünstiger Gewohnheiten.

Gute Idee, aber auch nicht wirklich neu. Dann versuchen Sie es doch mal mit der Technik „Entwicklung von guten neuen Gewohnheiten“ in nur 3 Schritten.

  1. Mindistens 1 mal täglich durchführen
  2. Unter 30 sek. Zeitaufwand
  3. Es muss leicht sein zu tun