Cellulite – nein Danke!

By 28. Juni 2019August 26th, 2020Aloe Vera

Nichts ist schöner, als im Sommer viel Haut in luftiger Kleidung zu zeigen. Aber dann fallen sie besonders auf: kleine und größere Dellen am Oberschenkel und Po. Die Cellulite oder auch Orangenhaut betrifft fast 80 Prozent der Frauen, völlig egal welche Kleidergröße du trägst.

Die Ursache liegt in dem elastischen Bindegewebe der Frauen, eigentlich eine tolle Erfindung von Mutter Natur. Dadurch kann sich die Haut w√§hrend einer Schwangerschaft gut dehnen und Platz f√ľr den wachsenden Bauch schaffen. Leider speichern die¬† darin vorhandenen Fettzellen an den Stellen auch Fettmolek√ľle und diese dr√ľcken sich nach oben durch. Schon werden sie von au√üen als Dellen sichtbar. Zudem bewirkt die Stauung, dass auch Schlacken sich vermehrt dort sammeln und nicht abtransportiert werden k√∂nnen.

Das Beste wäre die Dellen einfach zu akzeptieren. Dennoch musst du Cellulite nicht hinnehmen und kannst etwas dagegen tun! Mit unseren Tricks gegen Cellulite kannst du die unschönen Dellen wegzaubern und brauchst im Sommer keine Angst mehr vor kurzen Röcken haben.

1. Ernährung

Klar, Ern√§hrung spielt immer eine wichtige Rolle, damit es deinem K√∂rper gut geht. Um Orangenhaut effektiv zu bek√§mpfen, hilft dir eine ausgewogene Ern√§hrung mit den richtigen Fetten. Unges√§ttigte Fetts√§uren und frittierte Speisen gilt es zu meiden ‚Äď aber Finger weg von Crash-Di√§ten, die belasten das Bindegewebe zus√§tzlich. Auch Salz darf nur noch in Ma√üen konsumiert werden, denn zu viel Salz l√§sst die Fettzellen im K√∂rper anschwellen und beg√ľnstigt damit die Dellenbildung. Greif daf√ľr lieber √∂fter mal in dein Gew√ľrzregal, das schmeckt auch besser!

2. Sport

Selbst Supermodels leiden unter Orangenhaut, auch wenn sie viel Sport machen. Bei Cellulite gilt n√§mlich nicht das Credo m√∂glichst viel zu trainieren, sondern richtig zu trainieren. Manche Sportarten √ľberfordern die elastischen Fasern deines Bindegewebes zu sehr. Steige lieber um aufs Radfahren, Schwimmen, Aquagymnastik und Yoga. Nach dem Sport eignet sich das¬†FOREVER ALOE MSM GEL¬†besonders gut zur Erleichterung f√ľr Haut und Bewegungsapparat. Das reine Aloe Vera Gel und eine organische Schwefelverbindung aktivieren die Durchblutung und Entschlackung und k√∂nnen dein Bindegewebe st√§rken.

3. Massagen

Tu dir selber etwas Gutes und massiere deine Orangenhaut einfach weg. T√§gliches Zupfen, Zwicken und Kneten regt die Durchblutung an. Arbeite dich von den Oberschenkeln bis zum Po und schlie√üe die Zupfmassage mit einer Wechseldusche ab. Das kurbelt zus√§tzlich deine Blutzirkulation an. Anschlie√üend massierst du dich entweder im Uhrzeigersinn oder mit speziellen Massagehandschuhen,¬† das hilft bei der Entschlackung der Zellen. Besonders angenehm ist die FOREVER ALOE MSM GEL, eine ideale Massagecreme. Die erfrischende Aloe Vera unterst√ľtzt den Abbau von Fettgewebe und kann den Abtransport von Gewebefl√ľssigkeit unterst√ľtzen. Auch die¬†FOREVER HEAT LOTION¬†wirkt √§u√üerst wohltuend und entspannend, besonders durch die hautpflegenden Substanzen Sesam√∂l und Eucalyptus√∂l.

4. Gelassenheit

Sich einfach mal nicht stressen lassen und die Beine hochlegen ‚Äď ja, dieser Trick wirkt wahre Wunder gegen Cellulite. Zu viel Stress sorgt f√ľr die Aussch√ľttung von Stresshormonen und beg√ľnstigt so Wassereinlagerung und Zunahme des Fettgewebes. Daher: √Ėfter mal den Haushalt einfach Haushalt sein lassen und sich im Garten entspannen. Aber aufgepasst, auch wenn die Sonne verlockt, vergiss das Eincremen mit einem hohen Lichtschutzfaktor nicht. Das UVA-Licht der Sonne sch√§digt die elastischen Fasern deines Bindegewebe und unsch√∂ne Dellen werden umso sichtbarer.

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